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雅思考生晕倒考场?考前应做好哪些准备?

雅思大烤鸭 2016-03-23 10:23

  3月19号,在辽宁师范大学举行的一场雅思考试突然被传有考生“猝死”的假新闻,事后证明系该考生低血糖晕倒所致,并无生命危险。但是从当日傍晚开始,有关当天有考生猝死考场的消息在网络中开始流传,随着不断有人在微信或微博中“确认”并传播,该消息引发广泛关注。当日21时许,本地校园公众号“大连校园”以“辽师雅思考生考试时突然猝死,愿天堂里没有雅思”为题,对此事进行发布,阅读量很快就突破了一万。

  考生晕倒考场屡见不鲜,因为考试紧张,复习过度劳累,在严肃的考试过程中就很容易发生低血糖晕厥等现象?那么广大考鸭们如何避免在考场上发生此类状况呢?

  一,合理安排复习时间,防止过度劳累

  无论是参加何种考试,保持一个健康的身体和心态是正常应考的前提,尤其是考前几天,应该合理安排作息时间,有复习计划的考生在考试前科学安排复习节奏,避免突击复习,临考前大量紧张的复习效果往往适得其反,不仅容易生病而且还耽误考试,万不可取。

  二,考前要睡好吃饱,随身备糖果

  切记,不要空腹去考试。很多同学在平时无论去上课还是出门活动可能都会忽略吃早饭,但是考试节奏紧张,高强度的脑力活动会快速消耗能量,如果没有在考前补充能量,非常有可能在考试中突发眩晕无力的症状。在平时我们发生这样的状况是会很方面找到能量补充,但是在考场上想找点吃的怕是不太可能了。所以,各位同学在考前一定要吃饱,平时就容易低血糖的同学在身上备一些糖果巧克力之类的东西以备随时补充能量。

  三,摆正考试心态,轻松应对考试

  参加雅思这类考试千万不要抱着“毕其功于一役”的心态去参加,雅思不是一考定终身,只要你有扎实的功底和灵活的技巧,雅思拿到理想的分数是比较容易的,不要心存侥幸购买“机经”以图一次通关,出国以后吃“哑巴亏”的考生大有人在。

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